男性也有更年期，五十左右男士常感乏力等，可能患“男性更年期综合征”。其症状多样，患者易自行乱用药。补充雄激素需慎重，可致前列腺癌风险，应在医生指导下，先查性激素三项，半年做前列腺检查，适当锻炼可缓解不适。
男性更年期综合征的症状和保健
男性更年期综合征的症状
进入五十不惑年纪的男士，经常感到周身乏力、易怒烦躁、失眠多梦、潮热多汗、体能下降、性功能减退，却又查不出什么毛病，那么你可能是得了“男性更年期综合征”。
怀疑更年期，可以先自测再就诊专家介绍，男性更年期出现的一些症状主要是跟睾酮水平下降有关。“男性更年期综合征”，是由于睾丸的萎缩，睾丸酮的分泌减少，反馈刺激垂体的分泌功能增加，萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低，使体内性激素的调节功能失衡而引起的一系列症状。
主要表现为：
1、精神心理症状：精力不集中，记忆力减退，抑郁，焦虑，易怒，多疑，神经质，工作能力下降。
2、血管舒缩症状：心悸，潮热，出汗。
3、性方面的症状：性兴趣降低，性欲降低，阳痿。
4、生理体能症状：睡眠减少，容易疲劳，食欲不振，骨骼与关节疼痛。
男性更年期保健
更年期不适，患者不知该看哪个科自行乱用药不像女性更年期那么受关注，男性对更年期综合征要么不当回事，要么不知该看哪个科。专家表示，精神心理的症状往往不能引起男士的重视，多半是性功能出现问题了，才会在意。但是不少患者又羞于就诊，自行乱用药——常见服用“壮阳药”。“有的人吃了壮阳药根本没效果，有的人因为乱吃药导致身体更加不适，甚至丢了性命。”
随着年龄增长，性能力下降是正常的生理表现。身体健康状况如果良好，有提高性功能的需求，那么可以通过医生的帮助来改善。“我们给予检查时首先要判断他有无基础疾病，全身健康状况给予一个综合评价。”专家指出，基础疾病主要是心肺毛病，躯体疾病也会使性能力下降。当有躯体疾病时，在提高性能力用药治疗时要注意避免加重这些疾病。
补雄激素要慎重，可能会增加前列腺癌的风险
女性更年期强调补充雌激素，男性更年期则就是补充雄激素，改善相关症状即可。中医会选择壮阳、补肾为主(比如六味地黄丸)；西医则主张补充雄激素及对症治疗。但是，需要在医生的指导下服用相关药物，避免药物可能存在的不良反应。
专家说，雄激素治疗前，患者需要先查性激素三项，包括黄体生成素、卵泡雌激素、睾酮水平，判断雄激素水平是否低。实践证明，睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。目前，较为理想的药物是口服睾酮类药物。但必须注意，补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病，如增加前列腺癌的风险。因此，在开始治疗前应详细检查，并在医生指导下用药。补雄激素的患者，半年要做一次前列腺B超和肿瘤标志物检查。
除此之外，适当进行体育锻炼，增强体质，也能有效缓解男性更年期所带来的不适。
男性更年期症状多样，保健需谨慎。出现症状可自测后就诊，别自行乱用药。补雄激素要慎重，避免加重前列腺疾病风险，同时适当锻炼可缓解不适，让男士们更好地度过更年期。
