女人每月都有经期，卫生巾是必备品。如何正确使用？有 5 点细节需注意，如定期更换等。选购优质卫生巾，要看表层、中层、底层及包装标识。不同人群如皮肤敏感等，应选合适的卫生巾，同时要避免三大误区。
正确使用卫生巾，呵护女性健康
定期更换，避免细菌滋生
经血富含营养物质，容易成为细菌的“培养基”。长时间不更换卫生巾会导致私处局部通风不良，细菌更容易繁殖，从而引发各种妇科疾病。
无论经量多少，卫生巾是否已经吸满，最多3小时就要更换一次。
正确存放，远离潮湿环境
卫生巾不应放在潮湿的卫生间，这样容易导致卫生巾受潮，滋生霉菌。
拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。
外出携带时也要专门存放，不要和包内其他物品混放。
避免囤货，保证卫生巾质量
卫生巾是有有效期的，离生产日期越近，质量越有保证。
如果卫生巾储存过久，即使不拆封也会变质、污染。
不要一次性购买过量的卫生巾，以免影响其质量。
慎用药物或香味卫生巾
大多数医生不建议使用带有药物或香味的卫生巾。
人的体质差异很大，有些人接触某些物质就会过敏，反而出现外阴瘙痒。
建议选择纯棉材质的卫生巾，更安全可靠。
使用前洗手，防止病菌感染
用手拆封、打开、抚平、粘贴卫生巾的过程，会将病菌带到卫生巾上。
卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期。
使用卫生巾前一定要洗手，避免感染或导致妇科疾病。
选购优质卫生巾，呵护私处健康
表层网面要干爽
选择干爽网面漏斗型的卫生巾，表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。
中层要高效胶化
选择透气、内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。
底层要透气
选择透气材料制成的卫生巾，可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。
认准包装标识
卫生巾外包装应有以下标识：卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号（GB8939-1999、GB15979-2002）、生产者名称和地址等。
选择标识全的卫生巾，并尽量选择新近生产的。
每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象；好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。
从手感来看，好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软，如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又硬。
根据自身情况，选择合适的卫生巾
皮肤敏感者：最好使用棉面卫生巾
棉面的卫生巾不容易导致过敏，皮肤敏感的女性慎用纤维网面的卫生巾。
卫生巾也有保质期，不要一次买太多。
私处炎症者：选用药物卫生巾
药物卫生巾在一定程度上能够对经期女性的私处起到保洁作用，但并不能够杀菌，患有妇科疾病的女性可以使用，健康女性就没必要。
如果总使用药物卫生巾，会打破私处的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。
月经量多者：选择干爽网面漏斗型卫生巾
月经量多时要选择表层有干爽网面漏斗型的卫生巾，表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。
中层以透气、内含高效胶化层的为好。
外出运动者：内置卫生棉条使用要更细心
内置式卫生棉条是一种置于阴道内的经期卫生巾，在体内直接吸收经血，它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收力特强；一旦与经血接触，便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着阴道壁，能在体内吸收所有的经血。
所以能防止渗漏，保持体外清洁干爽。
但当经血量过少时，若未勤于更换卫生棉条，长时间的使用会有经血逆流的情形，从而造成子宫内膜异位等妇科疾病。
三大误区，让卫生巾不“卫生”
使用卫生巾前不洗手
因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将许多病菌带到卫生巾上。
卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。
使用卫生巾前一定要洗手。
一味追求大吸收量
不少女性在购买时也会选择吸收力强、保护功能好的卫生巾，认为可以长时间使用同一片卫生巾，省了不少麻烦。
其实这种想法是错误的，因为经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基地”，所以，卫生巾一定要勤快地更换。
长期放在卫生间
一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而我国多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。
拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。
正确使用卫生巾关乎女性健康，要定期更换、正确存放、少囤货、慎用带药物或香味的，用前洗手。选购时要注意表层、中层、底层材质及包装标识等。不同情况的女性要选择适合自己的，避免陷入使用误区。
