12 岁少女来月经正常但稍早，心理身体会有变化。初潮保健重要，避免剧烈运动，注意清洁，加强营养。家长和老师应给予知识辅导。同时，要了解月经推迟原因，对症治疗，初潮少女还需注意保暖防凉。
12岁少女来月经正常吗？
12岁少女来月经是否正常？
12岁女性来月经稍微有点早，但是也很正常。特别是现在人们高热量饮食，导致月经早来问题是很普遍的。
初潮少女的心理和身体变化
对于12岁少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲惫、颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵抗力和适应力都会有不同程度的减退。
初潮少女的保健和注意事项
初潮少女的保健
对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。
1、初潮时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。
2、经期应经常清洗，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，调查显示，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。
3、加强自我防护，使用优质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
4、注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。
初潮少女的健康辅导
家长（特别是母亲）和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理、性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同时，要让她们对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等属正常现象，避免惊惶失措，加重心理负担。
月经周期的变化
初潮转为正常的月经周期，一般在两年以内。对这种月经周期不规律的现象，要有充分的认识，不要以为是得了病而乱服药，以免影响身体健康。
少女月经推迟的原因
实际上会导致少女月经推迟的原因有很多种，所以一般面对这种情况的时候，应该及时到医院去做检查，这样才能够找出导致月经推迟的真正的原因，对症治疗，才能够尽快缓解这种现象。
常见月经推迟原因
1、多囊卵巢综合症。多表现月经姗姗来迟，重者闭经，常伴有肥胖、不孕、多毛等症状，应去医院检查B超和激素测定，明确诊断后需用药物调整或手术治疗。
2、营养不良，过度劳累，精神紧张，心情压抑等因素都可引起内分泌失调影响月经来潮，通过休息，加强营养，心理疏导，自我放松等诊疗，月经逐渐恢复正常。
3、药物影响：临床上常用的一些中枢抑制剂、激素类药物也可能使月经迟迟来潮，注意适当停用药物。
4、长期接受有害射线、化疗药物等也可能引起卵巢早衰，月经推迟。注意卵巢保护，对于年龄偏大女性（40岁以上），月经迟迟来潮排除其它子宫内膜病变等，多由于卵巢功能逐渐下降引起，临床可不作特殊治疗。
初潮少女的保暖
12岁的少女月经量都是不规律的，但是在此期间我们一定要注意保暖，不要吃冰冷食物，不少女性认为吃点凉的肚子不会疼，殊不知这样对子宫的伤害有多大，为此对于初潮的女性来说，一定要注意好保暖。
其他注意事项
1、在月经期间一定不要喝茶，因为茶类中一般都含有很多的咖啡因，在月经期间服用很容易让女性自身产生焦躁不安的负面情绪对女性自身的危害很大。
2、使用的卫生巾一定要使用优质卫生巾，不可以为了图便宜买一些质量较差的卫生巾。
12 岁少女来月经虽早但正常，初潮时身心会有不适，保健很重要。避免剧烈运动，注意清洁，使用优质卫生巾，家长和老师应给予指导。月经推迟原因多样，需及时就医，同时初潮少女要注意保暖，避免吃冷食，呵护子宫。
