中秋小长假刚过，国庆 7 天长假又至，很多人选择出游放松。旅游时做好护肤很重要，本文介绍假期旅游护肤宝典，如多饮水、用润肤露等，还可借助蔬菜、山泉水等，同时别忘了太阳镜等防晒用品，让你在旅途中肌肤依旧美丽。
旅行中的护肤宝典
1. 多饮水，补充水分
在旅途中多饮水，是皮肤保养的重中之重。
喝适量的淡盐水补充汗液带走的人体内无机盐成分，可防止电解质紊乱。
飞机或火车内的空气水分比正常的要少20%左右，所以你应该将润肤露放在伸手可及的地方，不断给外露的皮肤补充养分。
也可经常向脸部喷洒矿泉水，让细小的水珠在脸部停留片刻以滋润皮肤。
2. 利用旅途中的水果和蔬菜
旅途中的黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜不仅可以当水果吃，补充维他命和矿物质，更可以当美容药品来使用。
将这些新鲜蔬菜切成薄片，贴在脸部、颈部，过10-20分钟后取下，稍加按摩，使皮肤吸收这些蔬菜中有益的营养物质，就能起到保护皮肤和美容的作用。
3. 山泉水洗脸
旅途中用山泉水洗脸也有美容的作用。
因为山泉水污染少且含有多种矿物质，能防止产生皱纹和皲裂保持皮肤的柔润光泽。
4. 防晒措施
出外旅游，太阳镜、遮阳帽、遮阳伞、防晒油一个都不能少。
出门前20分钟，细心为肌肤涂上防晒用品，双手、脚踝、颈后也不要忽略。
如进行大运动或海滨游泳，应选用抗汗防水的防晒品。
游泳后用柔性香皂洗去身上的防晒品，然后涂上润肤霜或晒后油。
如果你的皮肤不幸被太阳晒红，但尚未渍破，可用冷却的茶水搽在被晒红处，以减轻灼痛感。
旅途中护肤很关键，多饮水补充盐分防电解质紊乱，常备润肤露、矿泉水滋养皮肤，蔬菜切片贴脸美容，山泉水洗脸保柔润，太阳镜等防晒品一个不能少，游泳后及时清洁涂抹润肤霜，皮肤被晒红用冷却茶水减轻灼痛。
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