中国老百姓常提“气血”等中医名词，却易断章取义。本文谈“气血”误区：局部气血不等同整体；气血不止气和血，与多脏腑相关；满面红光未必气血好；脸色气色佳不代表无病。清醒认识，提高健康意识。
“气血”的误区
误区一：局部气血不等于整体气血
“气血”是中医理论的重要组成部分，也是健康和康复的标志。在日常生活中，我们常说“气色好”，其实就是指“气血”。然而，很多时候我们容易陷入“断章取义”的误区，把局部的气血问题等同于整体的气血问题。比如，颈痛、背痛、腰腿痛等痛症，中医认为是局部气血不和，血瘀气滞，甚至血不养筋，导致肌肉萎缩。但这并不意味着人体整体健康出现了问题。局部的气血失调，不能代表整体的气血失调。
误区二：气血不仅仅是气和血
人们普遍认为“气血”就是指气和血，而与其他因素无关。其实，“气血”在中医中是一个较为广泛的概念，涵盖了多个方面，包括气、血、精、津液等。它们之间相互依存、相互为用，在病理上也会相互影响，例如精与血同病、气与血同病、气与津液同病、血与津液同病等复杂的病机。
误区三：满面红光不代表气血好
中医认为，正常的脸色反映了人体的气血津液充盈和脏腑的正常功能。比如精气内含，容光外发，面色则显光明润泽，红黄隐隐。但在临床上，特别是中年人，如果红光满面，就要注意是否血压升高，或是否肝火旺盛，易急燥、易发怒、失眠、口干等。满面红光，不一定意味着气血好，要结合其他症状综合判断。
误区四：脸色好不代表气血正常
我们常说“脸色好，气色好”，但脸色好并不等于“气血”正常，也不代表身体健康。“气血”是“气”与“血”的组合概念，它们关系密切，不可分割。在日常生活中，我们经常看到一些人一直身体很好，气色也很好，但突然患病去世。脸色好，气血正常，并不能代表脏腑等无病，也不能代表某一个器官没有先天或后天的疾患。气血在中医里是一个非常重要的概念，但也要注意它只是一个相对的概念，不能一概而论。
误区五：气血旺盛不代表可以忽视健康
很多年轻人和中年人自认为气血旺盛，身体很健康，但其实他们也可能存在着一些潜在的健康问题。气血方刚的年轻人和自命健康的中年人也要注意健康，不可忽视潜在的健康风险。例如，过度饮酒会导致胃出血或脑溢血等疾病。所以，我们要清醒认识这些误区，提高健康意识，保持健康的生活方式。
“气血”虽在中医理论重要，但易被误解。它不单指血，与五脏六腑等密切相关，面色好也不代表气血正常。要避免只看局部、孤立看待等误区，清醒认识才能提升健康意识，别因忽视而致隐患。
