添加辅食对宝宝意义重大，那添加辅食的顺序是怎样的呢？从种类、数量、质地、时间等方面都有讲究。应按“淀粉—蔬菜—水果—动物”顺序添加，且不同阶段有不同食物，要注意添加量和质地变化，从 4 月龄开始逐步过渡。
给宝宝添加辅食的顺序
一、从种类讲
添加辅食的顺序应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。
1、首先应添加谷类食物，并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉）。
2、其次添加蔬菜汁/泥。
3、然后就是水果汁/泥。
4、最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。
二、从数量讲
应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
三、从质地讲
按如下顺序添加——
1、先液体（如米糊、菜水、果汁等）。
2、再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）。
3、再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。
四、从时间讲
建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。
从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。
7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等）。
1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
给宝宝添加辅食有讲究，种类按“淀粉—蔬菜—水果—动物”顺序，数量由少到多，质地先液后泥再固，时间 4 月龄开始流食，6 月龄半固食物，7 - 9 月龄软固体，1 - 12 月龄固体食物为主，家长要按此规律为宝宝添加辅食哦。
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