近年来我国乳腺癌新病例数递增超全球，已成女性第一健康杀手。十月秋凉，女性易情绪波动，而多种因素如压力、晚婚晚育、不哺乳等都可能诱发乳腺癌。专家提醒，定期体检重于自检，日常也要学会自查，养成好生活习惯保乳房健康。
乳腺癌发病率逐年递增，已成为我国女性第一健康杀手
乳腺癌发病现状
乳腺癌已成为全球女性最常见的恶性肿瘤之一，近年来，我国乳腺癌发病率以每年3%到4%的速度递增，超出全球1至2个百分点。乳腺癌已经成为我国女性的第一健康杀手。
目前，全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。
乳腺癌诱发因素
压力过大，坏情绪偏多
1、美国研究人员实验研究发现，精神压力会造成细胞和乳房组织的改变，这增加了妇女患乳腺增生或乳腺癌的风险。
2、女性压力过大、精神总紧张都会使身体的内分泌紊乱，同时女性性格也是一个关键的因素，过于内向，凡事闷在心里的女性，或者脾气过于急躁，易怒的女性也同样会干扰到内分泌系统，增加患乳腺癌的几率。
3、很多女性认为乳腺增生没有大问题，不会发展为乳腺癌。这种想法是不正确的。乳腺增生和乳腺癌没有直接关系，但是乳腺增生如果越来越严重也是有可能发展为乳腺癌的。
晚婚晚育甚至不生育
1、忙碌紧张的工作使得很多女白领选择晚育或不生育。
2、调查显示，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性，比已生育的要高出30%。
3、正常健康的乳腺，需要孕激素和雌激素周期性的协同作用达到平衡，雌激素可使乳腺组织增生，孕激素可起到抑制雌激素和保护乳房的作用。
4、而要使孕激素和雌激素达到平衡必须要经过至少一次正常的分娩和哺乳。
5、如果35岁后才生育，月经经期已经经过了太长时间的重复，乳腺很可能出现了微妙的病变，这时再怀孕，体内激素水平激烈改变，也会增加患乳腺癌的几率。
不哺乳或哺乳时间短
1、越来越多的女白领为了工作而放弃哺乳，有些还采取各种方法抑制乳汁分泌。
2、女性生育后身体会产生泌乳素，这种激素需要及时通过哺乳得到释放，如果人为干预，抑制它的发展，就易造成内分泌紊乱。
3、不哺乳的危害很多，不仅局限于乳腺，像甲状腺、肝脏、子宫等也相应易出现问题。
4、母乳喂养时间的长短，也关系着乳腺癌发病率的高低。哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳，都可能诱发乳腺癌。通常来讲，哺乳的最佳时间为一年。
定期体检重于自检
1、预防乳腺癌最关键的就是定期去医院检查，以往建议30岁以上的女性每半年做一次乳腺彩超，现在患病趋于年轻化，所以建议二十多岁的女性也最好能半年检查一次。
2、平时在家也要学会自查，区分乳腺增生和乳腺癌包块。
3、单纯的乳腺增生是腺体的增厚，组织多呈一片片的，面积偏大，而乳腺癌的包块多数是小面积的块状。
4、但是很多乳腺癌不一定能摸到包块，有一些隐匿性的乳腺癌就是没有包块的，所以定期检查还是最关键的。
养成健康的生活习惯
很多因素都会影响到女性的乳房健康，所以要养成一个好的生活习惯，保持良好的心情，还要注意饮食健康。
女性乳房健康需重视，新病例递增超全球。秋意凉易致情绪波动，压力大、晚育等因素会增加患癌几率。不哺乳或哺乳短也不利，定期体检重于自检，养成好生活习惯，保持良好心情与饮食健康。
