近期研究称大量补钙会增前列腺癌几率，这是真的吗？原来补钙会减维生素 D 含量，降低前列腺保护。我国前列腺癌发病率上升，原因众多，此研究引发关注。如何平衡补钙与患癌风险，让我们一同探讨。
大量补钙真的会增加患前列腺癌的风险吗？
钙与维生素D的关系
近年来，前列腺癌的发病率在明显增加，引起人们的广泛关注。最近一项研究发现，大量补钙可能增加患前列腺癌的风险，这究竟是怎么回事呢？
研究人员发现，大量摄入奶制品和乳品钙会导致体内钙含量增加，而钙又会降低人体内维生素D的含量。维生素D作为一种激素，可以延缓包括前列腺癌在内的多种细胞的生长，并防止前列腺癌的恶化。因此，大量补钙可能会降低维生素D含量，从而减弱对前列腺的保护作用，增加患前列腺癌的风险。
但是，研究人员强调，他们的研究只是揭示了钙与前列腺癌之间的可能关联，并不是要人们完全停止补钙。男性每天可以通过饮食和服用补钙制品摄入约一千毫克的钙，以保证骨骼健康。
引起前列腺癌的原因
除了大量补钙可能增加患前列腺癌的风险外，还有很多其他因素也会导致前列腺癌的发生，主要包括：
1、遗传因素：家族中有患前列腺癌者的男性患病风险更高。
2、性活动：性活动频繁的男性患前列腺癌的风险可能增加。
3、饮食习惯：高脂肪饮食与前列腺癌的发病有一定的关系。
4、种族、地区、宗教信仰：前列腺癌的发病率也可能与种族、地区、宗教信仰等因素有关。
如何预防前列腺癌？
定期检查
男性在进行健康检查时，尤其是老年男性，应该特别注意前列腺的检查，利用科学手段进行细致的检查，以便于及早发现前列腺癌。
摄入足量含硒食物
研究表明，血液中硒浓度较高的男性，患前列腺癌的概率会降低4~5倍。绿色蔬菜中的有机硒更有利于人体吸收，所以男性可以多吃绿色蔬菜，如卷心菜、嫩茎花椰菜等。
多食豆制品
大豆中含有一种叫做三羟基异黄酮的抗氧化剂，这种物质具有很强的抗癌功能，所以最好多吃一些豆制品。
适量应用性激素
前列腺癌的发生和性激素有密切的关系。如果男性性激素分泌不足，可在医生的指导下应用适量性激素，但不可自行或过量应用性激素，尤其是年龄较大的男性，本身就处于前列腺癌的高危人群，自行服用性激素可能会加重病情。因此，男性不应自行应用性激素，更不要无度地服用市场上销售的雄激素类壮阳药。
补钙虽对前列腺有影响，但并非不能补。前列腺癌发病与多种因素相关，如遗传、性活动、饮食习惯等。定期检查、摄入含硒食物、多食豆制品、适量应用性激素等可助预防。保持平衡，关注健康，莫因噎废食。
