女人都渴望永远年轻，那如何做到呢？这里有让你年轻 10 岁的 7 个秘方。每天吃个西红柿或苹果补维生素 C；洗手后用醋护肤，洗脸加醋养颜；喝杯酸奶能使肌肤柔嫩细腻，还可护发补钙，轻松让你变年轻。
年轻10岁的7个秘方
1. 维生素C助力青春
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。维生素C是抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的侵害，减缓皮肤衰老。
2. 醋的美容妙用
每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。醋的酸性可以帮助去除老化角质，使皮肤更加光滑。
3. 酸奶的美容功效
酸奶面膜就是利用乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。酸奶的其他美容功效：
1. 护发：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，但务必要用温水冲干净。
2. 补钙：牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群，促进消化吸收，使皮肤更加健康。
女人都渴望永葆青春，这里有让你年轻 10 岁的 7 个秘方。每天吃个西红柿或苹果补充维生素 C，洗手后用醋护肤，坚持用酸奶做面膜和护发，洗脸水中加醋养颜，每天一杯酸奶补钙。坚持这些，让你轻松拥有年轻肌肤。
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