生育关乎家庭大事，错过最佳生育年龄常致不孕。女性 25 - 29 岁、男性 26 - 35 岁为最佳受孕期。女性超 35 岁生育能力下降，易致早产等问题。文中还列举不孕症状，如缺少维生素 A、雄性激素失衡、口腔霉菌感染、严重贫血、甲状腺功能减退等，提醒女性关注生育健康。
女性最佳生育年龄
最佳生育年龄段
科学研究表明，女性最佳受孕年龄段为25～29岁，男性精子质量最高峰年龄段为26～35岁。专家认为这一时期身体最健壮、精力最旺盛，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。
而女性年龄一旦超过35岁，生育能力就会明显降低，因为年龄过大，不但卵子容易老化，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率也会提高。
男女之间最理想的生育年龄差是六岁。我国婚姻法规定，男性和女性准许结婚的年龄分别为22周岁和20周岁，小于该年龄的则生殖器官未完全发育成熟时结婚，容易留下隐患。
女性生育力随年龄增长而下降的原因
女性的卵细胞在胎儿的时候就已经形成，一生卵细胞总数是固定的，随着年龄增长而慢慢消耗，青春期女性卵子数目平均为40万个，以每月递减1000个左右的速度直至绝经。近年来，很多人为了事业而推迟结婚年龄，但最好不要超过35岁。
不孕症状
缺少维生素A
芝加哥皮肤病学教授指出，年轻女性每天至少需要摄入2万国际单位的维生素A，除了多吃鸡蛋、牛奶，女性还应该咨询专家，选择最适合自己的营养补充剂。
雄性激素占了上风
如果发现大腿内侧的毛发愈发浓密，有向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越像正方形，那可能预示着多囊卵巢综合征(PCOS)。
这也许是体内激素水平失衡，雄性激素占了上风所致。“PCOS会刺激毛发生长，扰乱排卵，很多女性会因此无法正常受孕。”美国医学院专家介绍，“一般，我会要求这些患者服用降糖药物，降低胰岛素水平、减肥，以平衡性激素，重建排卵功能。”
口腔霉菌感染
霉菌感染不光会发生在下体，也可能会感染口腔，甚至可能“从下向上蔓延”。
如果嘴角长期有白色皮屑，那应该看看皮肤科或全科医生，以明确病因。
严重贫血或缺铁
所有人按压指甲后都会变白。但如果持续近十分钟都没有恢复，那可能是贫血或缺铁的预兆。
“许多女性，尤其是月经期出血较多者，都会贫血。严重贫血者会出现性欲减退，即使怀孕，也可能影响胎儿发育。”凯瑟琳·约翰逊建议，贫血女性应该多吃富含铁的食物，在医生指导下服用一些铁剂。
甲状腺功能减退，导致代谢紊乱
排除了高盐摄入、服用避孕药等原因，就要考虑是不是甲状腺功能减退惹的祸。
它会影响甲状腺激素水平，导致代谢紊乱，怀孕后则会影响胎儿大脑发育。出现这一症状的女性必须及时就医。
生育关乎家庭大事，女性最佳受孕年龄 25 - 29 岁，男性 26 - 35 岁，年龄过大生育风险高。女性生育力随年龄下降，很多人因错过最佳年龄不孕后悔。同时列举了不孕症状，如缺少维生素 A、雄性激素失衡等，提醒女性关注自身健康。
