肌肤亮白能显年轻动人，那如何让肌肤美丽呢？这里有让你年轻 10 岁的护肤法。食盐蜂蜜可排毒，黄瓜能清热解毒、美白肌肤，荔枝补肾改善肝功能促排毒。它们都是难得的排毒养颜食品，快来了解吧。
食盐蜂蜜排毒法
食盐的功效
食盐具有消炎杀菌的功效，同时它还有独特的排毒功效。对于油性肌肤中毒者，可以将一小勺盐与蜂蜜调匀，涂抹在脸上并轻轻按摩五分钟，然后用清水洗去。
盐能够深层清洁皮肤毛孔，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可以帮助清除皮肤毒素。
黄瓜排毒
黄瓜的营养价值
黄瓜又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度。它具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜的排毒功效
1、黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
2、维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
3、黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
4、夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝排毒
荔枝的功效
荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”
荔枝的排毒功效
现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
肌肤亮白能显年轻动人，这里介绍让肌肤美丽的护肤法。食盐蜂蜜可排毒，黄瓜能清热解毒、美白肌肤，荔枝补肾等可排毒养颜。这些天然又经济的食品，有助于保持身体健美和肌肤健康。
