夏季蔬果上市，蔬果汁超棒，能除体内毒素废物。胡萝卜汁尤其佳，能改善机体状况，提高食欲和抵抗力，溃疡者饮用能减轻症状，还能缓解结膜炎和保养视觉系统，快来试试吧。
胡萝卜汁：夏季宝宝的健康饮品
胡萝卜汁的功效
夏季是新鲜蔬菜瓜果上市的季节，对于小宝宝来说，蔬果汁可是极好的食品，能解除体内堆积的毒素和废物哦。胡萝卜汁更是宝宝们的营养好帮手，它富含丰富的维生素A、维生素C、钾、叶酸等营养元素，对宝宝的生长发育有着重要的作用。
每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
胡萝卜汁的制作方法
以下是简单易做的胡萝卜汁制作方法，供大家参考：
原料
胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克
做法
1、将胡萝卜搅碎取汁；
2、将水烧开；
3、将鸡蛋打碎，倒入沸水中；
4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
注意事项
1、胡萝卜汁最好现榨现喝，因为放置时间过长，营养会流失，口感也会下降；
2、胡萝卜汁不宜喝太多，一般每天喝1-2杯即可；
3、婴幼儿和消化系统不好的人要适量饮用，以免引起消化不良；
4、胡萝卜汁最好不要与牛奶一起饮用，因为牛奶中的蛋白质会与胡萝卜汁中的维生素A结合，影响维生素A的吸收。
夏季炎热，宝宝容易出现食欲不振、消化不良等问题，适量喝些胡萝卜汁，可以补充营养，提高抵抗力，帮助宝宝健康成长。
夏季宝宝喝蔬果汁超棒，胡萝卜汁更是益处多多，能改善机体、增食欲抗感染，溃疡患者喝能减轻症状，还能护眼。这道胡萝卜汁做法简单，赶紧为宝宝做起来吧。
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