夏季炎热，很多人一天洗多次澡。但对女性而言，洗澡不当易致妇科疾病。洗冷水澡易致应激反应，经期等特殊时期更易引发妇科问题。此外，血压低、酒后、饱餐后等情况也不宜洗澡，劳动后、发烧时洗澡也有风险。那么，平时洗澡还需注意什么呢？
夏季洗澡需要注意什么
洗冷水澡的危害
夏季炎热，很多人喜欢洗冷水澡，但专家指出，洗冷水澡时因水温过低，会引起一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
其他需要注意的洗澡情况
除了不能洗冷水澡外，我们在平时洗澡时还需要注意以下几点：
1. 血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
2. 酒后不宜洗澡
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3. 饱餐后和饥饿时不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
4. 劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
5. 发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
炎热夏季，女性洗澡需谨慎，避免洗冷水澡及在特定情况下洗澡。血压低、酒后、饱餐后、饥饿时、劳动后、发烧时都不宜洗澡，以防引发诸多不适甚至疾病。我们要重视这些细节，呵护自身健康。
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