秋季气候干燥，常致鼻燥干涩、鼻塞不通。按摩相关穴位可缓解并预防感冒。鼻外法拉动鼻部促血循环，鼻内法增强鼻黏膜抗病力，点按印堂穴增鼻黏膜细胞增生，点按迎香穴改善局部血供防鼻病，这些方法简单实用，快来试试吧。
秋季鼻燥干涩？按摩穴位来缓解
秋季鼻腔干燥的危害
秋天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通。这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后易发生脆变，导致破裂而出血。
按摩穴位缓解鼻燥干涩
按摩相关穴位，不仅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。
鼻外法
1、用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。
2、用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液。
鼻内法
1、用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。
2、此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。
点按印堂穴
1、用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于前额部，当两眉间连线与前正中线之交点处)l2次。
2、也可用两手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。
3、按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。
点按迎香穴
1、以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处)12次。
2、按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。
秋季气候干燥易致鼻燥等不适，按摩相关穴位可缓解预防。鼻外法拉动鼻部促血循环，鼻内法下拉鼻中隔增抗病，点按印堂增强鼻黏膜增生，点按迎香改善血液防鼻病。坚持按摩，让鼻腔保持湿润通畅，安然度过秋季。
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