大蒜含多种硫化合物，气味特殊，其重要成分大蒜素等具杀菌效果。虽有人怕口气不吃，但吃蒜后嚼茶或含温牛奶可除味。对男性，大蒜能增精，中医理论及临床亦证明其刺激雄性激素效果。春天多吃大蒜还能防病菌，促进新陈代谢等。
大蒜的妙用：从杀菌到壮阳，功效多多
大蒜的杀菌功效
大蒜中含有丰富的硫化合物，其中最重要的是大蒜素和增精素，它们具有强大的杀菌作用。古人就用蒜液涂抹伤口来消毒，可见其杀菌效果之显著。春季是病菌活跃的季节，多吃大蒜可以有效预防疾病。
大蒜对男性的益处
除了杀菌之外，大蒜对男性也有独特的益处，它能够促进精子数量增加。尽管没有专门的实验室数据证明，但中医理论和临床经验都表明，大蒜作为阳性的药食同源食物，可以刺激雄性激素分泌。对于精子量偏少的男性来说，每天吃一到两瓣蒜，持续两到三个月，就能明显提高精子数量。
大蒜的保健功效
1、 大蒜可以帮助增强体力，消除疲劳。
2、 大蒜中的蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素，可以增强肌肉力量，提高运动能力。
3、 大蒜可以促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，具有降血压、降血糖的作用，对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等疾病有一定的疗效。
大蒜的食用禁忌
1、 体质较弱的人，吃大蒜一次一两瓣即可，过多食用容易上火。
2、 大蒜最好在早晨和中午食用，晚上食用容易刺激鼻、咽和胃黏膜。
去除大蒜异味的小技巧
1、 吃蒜后嚼茶叶，尤其是花茶和铁观音，可以有效去除蒜味。
2、 将温热的牛奶在口腔中含一会儿，然后慢慢咽下，也能去除蒜味。
大蒜不仅能杀菌消毒、去除异味，对男性精子数量增加有帮助，还能“长精神”，促进新陈代谢等。但体质弱、晚间不宜多吃。吃蒜后可嚼茶或含温牛奶去味，让我们更好地享受大蒜的益处吧。
你可能想看：
