宝宝感冒时饮食有讲究，不能随意吃。要警惕难消化、太油腻食物，保证水分供给，多喝酸性果汁。还需注意维生素缺失，多食含维生素的食物。饮食宜少量多餐，可根据情况调整。
宝宝感冒时的饮食禁忌
1、警惕饮食难消化
宝宝感冒时，消化功能会受到影响，因此要选择容易消化的流质饮食，避免给肠胃带来负担。
1、菜汤
2、稀粥
3、蛋汤
4、蛋羹
5、牛奶
2、警惕饮食太油腻
感冒时，食欲可能会下降，饮食宜清淡少油腻，这样既能满足宝宝的营养需求，又能增进食欲。
1、白米粥
2、小米粥
3、小豆粥
4、甜酱菜
5、大头菜
6、榨菜
7、豆腐乳
3、警惕水分供给不足
感冒时，宝宝容易出汗，需要补充充足的水分。可以多喝一些酸性果汁，促进胃液分泌，增进食欲。
1、山楂汁
2、猕猴桃汁
3、红枣汁
4、鲜橙汁
5、西瓜汁
4、警惕维生素缺失
感冒期间，宝宝需要补充足够的维生素，尤其是维生素C和E，以增强抵抗力，预防感冒的发生。
1、西红柿
2、苹果
3、葡萄
4、枣
5、草莓
6、甜菜
7、桔子
8、西瓜
9、牛奶
10、鸡蛋
5、警惕饮食量
感冒期间，宝宝的食欲可能会下降，饮食宜少量多餐，避免一次吃太多，造成消化不良。
1、退烧后食欲较好，可改为半流质饮食。
2、面片汤
3、清鸡汤龙须面
4、小馄饨
5、菜泥粥
6、肉松粥
7、肝泥粥
8、蛋花粥
宝宝感冒时饮食有诸多禁忌，要选易消化流质，忌油腻，保证水分供给，多吃含维生素食物，且饮食宜少量多餐。这样能助宝宝恢复健康，预防感冒，让宝宝在感冒期间也能摄取到充足营养。
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