咳嗽难受时，妈妈的陈皮炖雪梨帮了大忙。它止咳化痰润肺，喝后胸口舒畅。只需雪梨、冰糖、陈皮和清水，简单易做。每天 1 小碗，连服 3 日无效停服，有不适反应立即停。清凉润喉，适合家庭制作。
陈皮炖雪梨：止咳化痰润肺的清凉甜品
原料
雪梨1个、冰糖10-15粒、陈皮6克、清水500克
做法
1、将梨洗干净切碎；
2、将所有材料放入砂锅中，烧开后转小火煮40-50分钟。
3、即可饮用。
心得体会
1、这款陈皮顿梨的做起来很简单，很适合普通家庭制作。
2、每天1小碗，连服3日没效果就不要继续吃了，吃上一次若有身体不舒服反应，立即停服。
3、非常清凉润喉的一道炖品。
功效
陈皮炖雪梨具有止咳化痰润肺的功效，可以缓解咳嗽、胸闷等症状。
适用人群
咳嗽、胸闷、咽喉干痒等症状的患者可以尝试食用。
注意事项
1、脾胃虚寒者慎食。
2、孕妇和哺乳期妇女慎食。
3、对陈皮或雪梨过敏者禁用。
小贴士
1、可以选择新鲜的雪梨，口感更佳。
2、冰糖可以根据个人口味调整用量。
3、陈皮可以先用清水浸泡一下，去除苦味。
陈皮炖雪梨制作简便，适合家庭。原料易得，做法清晰。喝后胸口舒畅，止咳化痰润肺效果佳。但要注意每天 1 小碗，连服 3 日无效停服，有不适反应立即停服。是道清凉润喉的炖品，可试试哦。
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