手足指（趾）甲根乃人体经络起点或终点，刺激它能让“气”流通活跃、促进血液循环。对原发性高血压改善有奇效，按摩拇指甲根可助血压下降，用拇、食指捏住旋转揉搓，呼气时揉搓吸气时放松，早晚午各一次。
手足指(趾)甲根与高血压改善
刺激甲根，促进血液循环
手足指(趾)甲根是人体经络的起点或终点，刺激甲根可以使“气”流通活跃，促进血液循环。这在中医理论中有着重要的意义，通过刺激甲根，可以疏通经络，调节气血，进而达到治疗疾病的目的。
甲根刺激对高血压的改善
按摩疗法在临床应用中，取得了新的经验，发现给手足指(趾)甲以一定刺激，对原发性高血压的改善有卓效。其中，刺激拇指甲根尤其有效，有助于血压下降。
拇指甲根按摩方法
1. 用另一手拇、食指捏住拇指甲根线状隆起肌肉处，旋转地揉搓。
2. 然后，再从甲尖向指根方向揉搓。
3. 呼气时揉搓，吸气时放松，勿需过于用力。
4. 左右拇指各揉搓5分钟左右。
5. 尽可能早、午、晚，各按摩一次。
注意事项
1. 按摩过程中，注意力度，不要过度用力，以免损伤甲根。
2. 如有其他疾病，请咨询医生后再进行按摩。
3. 按摩只是辅助治疗方法，不能代替药物治疗。
通过刺激手足指(趾)甲根，可以促进血液循环，对原发性高血压的改善有一定帮助。尤其是刺激拇指甲根，效果更佳。但需要注意的是，按摩只是辅助治疗方法，不能代替药物治疗。如有任何疑问，请咨询专业医师。
按摩拇指甲根能助血压下降，方法简单，呼气揉搓、吸气放松，左右拇指各 5 分钟左右，早、午、晚各一次。刺激甲根可使“气”流通活跃促血液循环，对原发性高血压改善有卓效，可尝试此按摩疗法。
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