女人护肤本是好事，可别过头伤肌肤。过度滋养防护如喝盐水，逆向按摩、泥浆面膜、莲蓬头喷淋等达人们的施压护肤法各有妙处。同时要避免保湿、按摩、营养过度及四个护肤传说中的错误做法，才能让肌肤健康美丽。
护肤减法，做个聪明的护肤达人
有点诡异的逆向按摩
有些护肤理念就像喝盐水解渴，过度滋养和防护反而会伤害肌肤。逆向按摩就是一种有趣的护肤减法，它以逆向思维的方式锻炼肌肤力量。例如，用手指按住上下唇，然后拼命张嘴又张不开，或者按着眼皮睁眼睛。这种对抗性的按摩能锻炼肌肤肌肉，抵抗衰老。
让泥浆抓紧大毛孔
泥浆面膜风干时，肌肤会感到拉紧，这正是利用外力增加肌肤负担，刺激皮下循环，让脸部感觉热热。
莲蓬头啊小水炮
使用带有自动变换水流冲击力的莲蓬头花洒，在沐浴时顺着脖颈和脸部喷淋，力度适中，就像被水柱捶打一样。这种水力按摩能促进淋巴排毒。
3个最爱搞过头的护肤事
保湿过度
1、补水过度会让细胞膨胀，失去张力，导致毛孔扩张，更容易沉积灰尘，形成黑头。
2、除非是极干肤质，否则一套秋冬版本的保湿品足以满足肌肤需求。
3、增加使用频率只限于化妆水这类营养稀薄的产品，面霜尽量不要反复涂抹。
按摩过度
1、按摩手法要轻柔，按照同一方向滑动或点按，切忌拉扯。
2、每次按摩时间不超过5分钟。
营养过度
1、高机能护肤品大多适合熟龄肌肤，年轻肌肤使用会打乱自身代谢周期。
2、年轻肌肤只需简单护肤，25岁以后才需要考虑轻抗老产品。
4个传说 让你护肤存在各种过度传说
广告里口口声声的N天见奇效
1、大多数护肤品只能作用于表皮层，即使最尖端的也只到达基底层。
2、宣称渗透深度极深且速效的产品可能含有激素类成分，比如类固醇，长期使用会影响肌肤健康。
温和去角质可以每天做
1、去角质产品含有果酸或磨砂颗粒，即使温和也不适合天天使用。
2、过度去角质会损伤肌肤，容易出现红血丝。
抗老要从少女抓起
1、轻抗老是必要的，但并不建议年轻肌肤使用A酸产品，会造成不必要的刺激。
同款护肤品用久了会失效
1、肌肤是有记忆的，使用新产品需要适应过程。
2、当产品效用下降时，不要频繁更换护肤成分，保持肌肤健康状态。
女人护肤需适度，过度滋养防护如喝盐水，会伤肌肤。达人们的施压护肤法各有妙处，同时要避免保湿、按摩、营养过度，警惕 4 个护肤传说，别让护肤变伤害，让肌肤保持健康状态。
