入秋后天干气燥易上火，病因多样需区别对待。内庭穴可除口臭等热症，在二、三趾间缝交叉处；合谷穴属大肠经，虎口处，可消多种上火症状，随时可按；太冲穴能治肝火旺盛，大足趾与二趾间向上 1.5 厘米凹陷处，先泡脚再推揉 3 分钟。
入秋后上火怎么办？三个穴位帮你消火
内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果你有以下症状：
1、口臭
2、便秘
3、咽喉肿痛
4、牙痛
5、腹胀
6、吐酸水
可以多按内庭穴。
内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。
合谷穴
合谷穴最好找了，我们平常说的虎口就是。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有以下症状：
1、牙疼
2、耳鸣
3、眼睛红肿
4、鼻出血
5、头痛
6、咽喉肿痛
7、便秘
8、发热
9、口干
10、脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒
就可以按合谷穴来消消火。由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。
太冲穴
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。
如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。 具体的做法是，在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
入秋易上火，内庭、合谷、太冲三穴位可除燥下火。内庭治胃热口臭等，点揉第二三趾间 100 次；合谷治大肠经相关症状，有空可按；太冲治肝火旺盛，先泡脚 10 分钟再向上推揉 3 分钟，日常按摩可缓解上火症状。
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