老人健康是心愿，他们注重自身健康。那老人喝什么奶好呢？营养专家建议选专门配方奶。它根据老人生理特点研制，能补充日常饮食不足，如强化多种营养物质。健康老人配合饮食喝纯奶即可，而患病老人需针对性补充，配方奶更适合，因其能综合均衡营养。
老年人喝什么奶好？
老年配方奶的优势
老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，营养需求也发生变化。为了补充营养，增强免疫力，老年人可以选择专门的配方奶。老年配方奶是根据老年人的生理特点专门研制的，针对性地强化了一些老年人容易缺乏的营养物质。
1. 维E：老年人每日需100毫克左右，而日常饮食平均只能提供70毫克，喝配方奶可以补足其余30%的差值。
2. 长链不饱和脂肪酸：
* DHA：能增强记忆力，防止老年人智力退化。
* EPA：能防止老年人的脑血管疾病。
3. 核苷酸：能增强老年人机体免疫力。
4. 牛磺酸：是颅神经的主要营养物质。
纯牛奶适合哪些老人
对于身体健康，有着良好生活习惯的老人而言，配合营养均衡的饮食，喝天然的纯牛奶就可以达到营养补充的作用，就无需喝配方奶了。
老年人为什么更需要配方奶
由于老人营养流失大，营养吸收慢，单凭日常的饮食非常难满足营养的需要，因而必需额外补充。配方奶可以针对老人身体缺乏较多的元素，进行有针对性的营养补充，以达到营养的综合均衡。尤其是患有某些慢性疾病的老人，更需要有针对性地进行营养补充。相较之下，纯牛奶中特定的营养素较少，如铁、维E、锌等，因而，老人更要选择配方奶。
老人健康至关重要，注重自身健康的老人会思考喝什么奶好。营养专家建议，健康老人可喝纯牛奶，患病老人需选配方奶补充营养。配方奶能针对性强化营养，满足老人需求，纯牛奶营养素相对较少，老人应根据自身情况合理选择。
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