今日推荐虫草花当归炖白鸽，具补肝壮肾等功效，适合多种人群进补。材料有虫草花等，做法简单：洗净食材，肉鸽汆水，放入炖盅加沸水炖 3 小时调味。常饮可精力旺盛、容颜焕发，尤其对女士月经不调有益，快来试试吧。
虫草花当归炖白鸽：补肝壮肾、益气补血的滋补佳品
食材准备
1. 虫草花约15克
2. 当归约15克
3. 枸杞子约10克
4. 白芷约5克
5. 姜3片
6. 蜜枣一粒
7. 白鸽一只
烹饪步骤
1. 虫草花、当归和红枣洗净，红枣去核。
2. 洗净宰好的肉鸽，斩件，汆水捞起。
3. 将所有材料放入大炖盅内，倒入5碗沸水，隔水炖3个小时，下盐调味饮用。
功效
这道虫草花当归炖白鸽具有补肝壮肾、益气补血、养颜润肤之效，适合贫血、精神不振、体质虚弱人士进补饮用，对女士月经不调也很有益处，使人精力旺盛、容光焕发。
这道虫草花当归炖白鸽做法简单，功效显著，能为多种人群提供滋补。常饮可补肝壮肾、益气补血、养颜润肤，尤其适合贫血等人士。不妨一试，让自己精力旺盛、荣光焕发。
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