入夏天气炎热干燥，易致宝宝烦躁。辅食制作可解燥增营养，不同食材搭配功效各异。如 8 月龄以上宝宝可食玉米牛奶糊，粘玉米加牛奶营养丰富；18 月龄以上宝宝可吃菜花奶酪沙拉，菜花搭配奶酪促进发育，让宝宝在夏日也能健康成长。
夏季宝宝辅食制作
玉米牛奶糊
适用年龄：8月龄以上婴幼儿
原料：粘玉米2个，牛奶200ml
做法：
1、粘玉米洗净。
2、放入锅中煮熟。
3、将玉米粒切下来。
4、将玉米粒和牛奶放入搅拌机中，打磨成糊即可。
营养小贴士：牛奶含有婴幼儿成长发育所必需的氨基酸和其他氨基酸。玉米的钙含量接近乳制品，搭配牛奶食用，可以保证婴幼儿的骨骼生长需要。同时，玉米中的膳食纤维又能补充牛奶中的不足。
菜花奶酪沙拉
适用年龄：18月龄以上婴幼儿
原料：菜花300g，枸杞5g，儿童奶酪20g，盐1g，花椒油1ml
做法：
1、菜花洗净，掰开，用盐水浸泡15分钟后再冲洗干净。
2、锅中放水烧开，下菜花煮熟。
3、加入奶酪、枸杞、盐、花椒油拌匀即可。
营养小贴士：菜花富含的维生素K能防止婴幼儿的磕碰伤痕，极高维生素C能帮助婴幼儿提高免疫力，促进机体发育。搭配营养丰富的奶酪，达到了蛋白质互补的作用。
炎热夏季，辅食能为宝宝解燥增营养。玉米牛奶糊适合 8 月龄以上宝宝，牛奶与玉米搭配营养佳；菜花奶酪沙拉适合 18 月龄以上宝宝，菜花与奶酪搭配能互补。妈妈用心制作，让宝宝健康成长。
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