婴幼儿生长发育迅速，需注意营养均衡。丰富亚麻酸等为大脑发育奠基，科学补充能强壮身体、开发智力。各阶段营养特点不同，新生儿宜母乳或接近母乳的配方奶，婴儿期需高热量等营养素，幼儿期铁锌钙摄入关键，做好营养选择，利于孩子健康成长。
儿童时期营养的重要性
新生儿时期营养
新生儿消化系统较为稚嫩，母乳喂养是最佳选择。如果选择配方奶粉，则应选择乳清蛋白和酪蛋白比例接近母乳60:40的奶粉，更容易被婴儿消化吸收。
婴儿期的饮食需要摄入较高的热量和各类营养素，尤其是蛋白质、铁等营养素。卵磷脂和多不饱和脂肪酸对大脑发育至关重要，是这个阶段营养的关键。
幼儿期营养
幼儿期儿童每日食物的结构大致与成人相同，但铁、锌、钙的摄入量至关重要，因为这是缺乏的高发阶段。
营养均衡对婴幼儿生长发育的影响
婴幼儿正处于生长发育的重要阶段，生长速度快，要特别注意各种营养素的均衡摄入。
婴幼儿成长期不仅包括体格方面长高长大，还包括神经系统的发育完善。
做好儿童营养的选择，不仅可以使孩子平安度过免疫力低的婴幼儿期，并且可以为他一生的抵抗力奠定良好的基础。
研究显示，儿童时期的免疫力水平对他未来易感染性有很大影响。幼年时免疫力高的孩子，成年后得疾病的几率远远低于那些免疫力低的孩子。
婴幼儿营养至关重要，各阶段需求不同。从新生儿到幼儿，要注重蛋白质、铁等营养，尤其重视卵磷脂及多不饱和脂肪酸。做好营养选择，能助孩子平安度过婴幼儿期，为一生抵抗力奠基，影响未来易感染性。
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