新版《还珠格格》开播，李晟成第三代小燕子。拍戏艰苦，肌肤易受损伤，她却白皙。她称除防晒外，内在调养重要，多补维生素 C。天然维C能分解黑色素等，她偏爱吃富含维C的蔬果。工作忙时，可带汤臣倍健针叶樱桃咀嚼片补充维C，美白其实很简单。
“新还珠”李晟的美白秘笈
艰苦拍摄环境
新版《还珠格格》于7月16日开播，李晟饰演第三代小燕子。拍摄环境十分艰苦，从最热的时候拍到了更热的时候，历时整整一年。剧组经常在高温下穿华服拍摄，日晒雨淋是家常便饭，毒辣的太阳光底下，肌肤饱受紫外线直射的煎熬，再加上热风侵蚀，皮肤一天不如一天，变得越来越干，脸色也越来越暗黄。
李晟的美白秘诀
李晟表示，要想肌肤永远白嫩，除了出门前帽子、口罩、太阳伞、防晒霜一样不少地全副武装外，内在的调养至关重要。多补充维生素C是很不错的选择。
维生素C的作用
天然维C可以分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着，淡化色斑，使皮肤保持洁白细嫩。同时，维C还能促进胶原蛋白形成，令肌肤光滑有弹性。
李晟的日常维C补充
李晟在日常生活中总是偏爱多吃富含维生素C的水果及蔬菜。但是在拍摄期间几乎全国四处跑，有时候甚至要到大沙漠上拍摄，哪能时时刻刻有新鲜的水果和蔬菜呢？
植物维C之王
实际上维C除了蕴含在蔬菜与水果中，还蕴藏在许多植物中。植物中的维C之王，则是源自加勒比海地区，全世界仅在巴西东北部等少数地区出产的针叶樱桃。据汤臣倍健专业营养师介绍，在维C最不容易流失的青果期、手工采摘的巴西针叶樱桃是全球最优质的针叶樱桃片原料，每100g针叶樱桃中，维C的含量为1000mg以上，远高于猕猴桃的62mg，橙子的33mg，草莓的47mg，同时针叶樱桃还含有维生素P，能帮助维C的吸收。
推荐补充方式
小编建议，没有蔬菜与水果相伴工作繁忙的美眉，可以随身携带一瓶汤臣倍健针叶樱桃咀嚼片，空闲时吃上两片，便能及时地补充维C。
在艰苦拍戏环境中，李晟靠内外兼修美白。出门全副武装，内在多补维C，如吃富含维C的水果蔬菜。植物中维C之王针叶樱桃片超棒，汤臣倍健的每 100g 含维C 1000mg 以上，还含维生素 P 助吸收。忙碌美眉可带其补充维C，美白其实很简单。
