中医认为五指对应不同经络和脏器，各司其职又相互配合。拇指主心肺，食指应肺大肠等。手指疼痛常提示相应脏器疾病，如拇指痛可能心血管肺疾，食指痛或肺大肠病等。按压手指可保健，力度适中频率一致，每天 2 - 3 次，严重症状需就医。
五指对应五脏，疼痛预示疾病
一、拇指：心肺
中医认为，拇指对应肺部经络，主心脏和肺。拇指突然出现疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。但老人由于肢体末梢神经感觉较差，对这类疼痛不敏感，需同时观察其他症状。如伴有咳嗽、气喘、胸部胀满、心慌、心烦等，可经常按压双手拇指，刺激心肺经络，缓解症状。
二、食指：肺、大肠
食指对应肺、大肠经络，食指疼痛可能提示肺、大肠疾病，同时伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹泻或便秘症状的人，应经常按压双手食指，刺激肺、大肠经络。
三、中指：心、肝
中指有心包经通过，对应心、肝脏和血液循环系统。中指疼痛可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等症状，建议经常按压双手中指，有缓解之效。
四、无名指：三焦、心包
无名指为三焦、心包经络，对应脏腑是肺。无名指疼痛，并伴有咳嗽、气喘、心烦口渴、痰多等症状的，可能提示肺脏疾病，要经常按压双手无名指。
五、小指：心、小肠
小指对应心和小肠经络，主肾脏、循环系统。小指疼痛，提示肾脏和小肠疾病，可能同时伴有尿频、尿急、腰酸、腹泻等症状，这类患者可经常按压双手小指。
按压手指时，由掌心向指端方向，力度适中，频率一致，每次5分钟左右，每天2-3次即可。按压后轻甩双手放松。但必须提醒的是，按压手指仅作保健参考，如出现比较严重的症状，应立即到医院就诊。
五根手指各主不同脏器，相互配合保障气血顺畅。不同手指疼痛提示不同疾病，可按压对应手指缓解。但按压仅为保健，严重症状需及时就医。让我们关注手指健康，守护全身气血。
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