天气转凉，推荐姜糖大枣粥。它原料简单，粳米养胃、糯米暖脾，姜散寒、红糖活血，大枣补气。做法易，熬出的粥能驱寒暖胃。比起胃药，这是家庭治疗胃寒的好方子，快来试试吧。
姜糖大枣粥：驱寒暖胃的秋季佳品
简单易做，效果显着
天气渐渐转凉，秋风送爽，此时正是滋补养胃的最佳时节。今天为大家推荐一款适合秋天喝的驱寒暖胃粥，简单易做，效果显着，那就是姜糖大枣粥。
原料简单，方便易得
这款粥的原料非常简单，只需要准备以下几种食材：
1、粳米
2、糯米
3、姜
4、红糖
5、大枣
这些食材在超市或菜市场都能轻松买到，价格也非常便宜，可谓是经济实惠又养生。
做法简单，易于操作
姜糖大枣粥的做法非常简单，只需几步就能完成：
1、将粳米和糯米洗净，放入沙锅中，加水烧开。
2、加入姜末、大枣和红糖，一起熬炖到粘稠即可。
熬煮的时间可以根据自己的口味调节，想稠糯一些就熬长一点时间。
药性解释，功效显着
姜糖大枣粥之所以能驱寒暖胃，是因为它所用食材的药性都具有相应的功效：
1、粳米性味甘平，为滋养强壮品，有补脾养胃的功效。 粳米煮粥是胃肠功能薄弱者的滋养佳品。
2、糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
3、姜有温中散寒的功效，非常适用于体虚寒凉引发的胃痛。
4、红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效。
5、大枣性温味甘，有补中益气、养血安神、健脾强身的功效。
姜糖大枣粥原料简单、采购方便、功效显着、制作容易，比起铺天盖地的各种胃药来说，这是一款不错的家庭治疗胃寒的好方子。
天气转凉，姜糖大枣粥是秋日驱寒暖胃佳品。它原料易得，做法简单，粳米养胃，糯米暖脾，姜能散寒，红糖活血，大枣补气。常喝可缓解胃寒不适，比胃药更天然有效，不妨一试，为秋天的肠胃加把温。
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