4 - 6 个月宝宝饮食以母乳或配方奶为主，辅食添加重在尝试。从少量 1 - 2 勺开始，提供流质及泥糊状食品。这里有多种辅食，如土豆泥、米汤、鱼泥胡萝卜泥米粉、米粉等，营养丰富，快来看看吧。
4—6个月宝宝辅食添加
辅食添加目的
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。
常见辅食
1. 土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
2. 米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3. 鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4. 米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
4 - 6 个月宝宝饮食以母乳或配方奶为主，辅食从少量开始添加。介绍了土豆泥、米汤、鱼泥胡萝卜泥米粉、米粉等辅食，它们营养丰富，可根据宝宝情况逐步添加，为宝宝健康成长助力。
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