处暑将至，夏天将逝，秋天渐近。被夏日骄阳晒黑的肌肤如何变白？美白别入误区哦！别疯狂滥用美白祛斑产品，也别幻想一夜变白。美白需循序渐进，不同肤质应对症下药，且要警惕含汞等成分的护肤品，必要时找专业机构进行美白护理。
处暑已至，你的美白之路是否误入歧途？
1. 疯狂滥用美白祛斑产品
很多姑娘不顾自己的肤质，盲目尝试各种声称可以美白祛斑的产品，结果是试过无数护肤品也不见起色，反而给自己的肌肤平添了许多烦恼。其实，美白应该遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药，挑选不同成分和功效的美白祛斑产品。
2. 幻想一夜变作白雪公主
对于急于求美的姑娘来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤。可是，美白是一个循序渐进的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤；如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。
3. 忽视防晒
阳光中的紫外线是造成皮肤晒黑、色素沉淀的主要元凶，因此，做好防晒工作是美白的重中之重。即使在阴天，紫外线也会穿透云层，所以防晒工作要全年坚持，外出时要涂抹防晒霜，戴帽子、撑遮阳伞等。
4. 过度清洁
很多姑娘认为，过度清洁可以去除皮肤上的污垢和角质，从而促进美白。然而，过度清洁会破坏皮肤的天然保护屏障，导致皮肤干燥、敏感，甚至引起炎症，反而不利于美白。建议选择温和的洁面产品，每天早晚各清洁一次即可。
5. 饮食不均衡
饮食不均衡也会影响皮肤的色素沉淀，例如，经常食用高糖、高脂肪的食物，会加速皮肤老化，加重色素沉淀。建议多吃富含维生素C的水果和蔬菜，例如番茄、柠檬、草莓、西兰花等，这些食物可以帮助抑制黑色素的形成，促进皮肤美白。
6. 缺乏睡眠
睡眠不足会影响体内激素的分泌，导致皮肤暗沉、没有光泽。建议每天保证充足的睡眠时间，至少保证7-8小时的睡眠，这样才能使皮肤得到充分的休息和修复，有助于美白。
处暑将至，夏日晒黑的肌肤如何变白？别入美白误区哦！别疯狂滥用美白祛斑产品，要遵循个体化方案。也别幻想一夜变白，美白是循序渐进的，那些快速美白的护肤品可能伤肤，需专业处理。
