冬季来临，男人需重视养肾。无论肾是否有问题，此时都是补肾养生的好时机。刺莓酒是不错的选择，将刺莓果与米酒酿制，能健脾益气、补心养血，对心脾气血不足等有疗效，早晚各服 15 毫升即可。
冬天养肾药膳推荐
刺莓酒
冬天是补肾养生的好季节，即使没有肾脏问题，男人也应该喝一些养肾的药膳。刺莓酒就是一种不错的选择。
主料
刺莓果100克
米酒500克
制作
1. 将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内。
2. 加入米酒，密封瓶口。
3. 每日振摇1次，浸泡7天以上。
4. 早晚各服15毫升。
功用
刺莓酒具有健脾益气、补心养血的功效，可以治疗心脾气血不足、阳痿不举、肾疲乏力、健忘失眠等症状。
需要注意的是，刺莓酒不适合以下人群饮用：
1. 孕妇
2. 哺乳期妇女
3. 脾胃虚寒者
4. 对刺莓果过敏者
此外，刺莓酒不宜过量饮用，建议咨询医生或中医师，根据个人情况适量饮用。
冬天乃补肾养生佳季，男人不论肾是否有问题，都可饮用养肾药膳。刺莓酒便是不错选择，将刺莓果处理后与米酒密封浸泡，每日振摇，7 天后早晚各服 15 毫升，可健脾益气、补心养血，对多种肾虚症状有疗效。
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