长期食用玫瑰花，好处多多，能让人体香清新、肤色红润。熬花粥宜用脱水花蕾，营养全在其中。用新鲜粳米煮粥，加玫瑰花蕾，粥成粉红即可食。常食可悦颜护肤，还能治胃痛，有镇静安抚抗忧郁之效。
玫瑰花粥的功效与制作
玫瑰花的功效
长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。
玫瑰花粥的制作
熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。
1、用新鲜粳米熬制成粥。
2、煮熟后加入适量的玫瑰花蕾。
3、待粥熬成粉红时，即可食用。
玫瑰花粥的功效
常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
玫瑰花粥具有美容养颜、调理气血、舒缓情绪的功效，是日常养生佳品。
玫瑰花粥，营养丰富，能让肌肤红润美丽，还可治疗胃痛、舒缓情绪。用脱水花蕾熬粥，粉红诱人，常食可悦颜护肤。让我们一起感受玫瑰花粥带来的美好吧。
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