盆腔炎常见于性活跃期女性，会引发诸多不适。其危害不可忽视，那生活中女性该如何预防呢？本文介绍女性盆腔炎保健要点，包括保持大便通畅、注意饮食调护等，不同症状对应不同饮食，助你预防盆腔炎。
女性盆腔炎的危害
盆腔炎是指女性上生殖道及其周围组织的炎症，多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。盆腔炎会引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交、月经前后加剧。提到盆腔炎，相信各位女性一定不陌生，作为时下一种常见的妇科疾病，盆腔炎的危害是不容忽视的。
女性盆腔炎的保健要点
保健要点1：保持大便通畅，及时就诊
急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
保健要点2：注意饮食调护，加强营养
1. 发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。
2. 白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。
3. 少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。
4. 五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。
女性盆腔炎的预防
1. 注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。
2. 避免过度劳累，保证充足的睡眠，增强机体抵抗力。
3. 避免不洁性生活，性生活前后都要清洗外阴，并使用避孕套。
4. 定期进行妇科检查，早发现早治疗。
盆腔炎的危害不容小觑，女性朋友一定要注意预防，并做好日常保健，如出现异常症状，及时就医。
盆腔炎常见且危害大，女性需重视预防。急性或亚急性患者要保持大便通畅，注意饮食调护，根据不同症状选择合适食物。保持良好生活习惯，能有效减少盆腔炎的发生，让女性远离妇科疾病困扰。
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