西红柿是瘦身圣品，“晚间西红柿减肥法”效果超神奇，每月可减重 2 公斤。吃法多样，晚餐时搭配番茄汁等，柠檬酸促糖代谢燃脂，番茄红素抑脂肪细胞增吸多余脂肪，食物纤维和果胶令胃膨胀促废物排除，还能与油脂、碳水化合物和平共处，创造易减肥环境。
西红柿瘦身方法
西红柿瘦身的秘诀
西红柿是瘦身圣品，因为其热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素。“晚间西红柿减肥法”效果神奇，每月可轻松减重达2公斤。
什么时候吃西红柿
西红柿可以在晚餐时食用，可以将生的西红柿切成薄片，也可以将小西红柿直接做成沙拉，还可以喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。最常见的办法是将西红柿热处理，不论热炒、入汤都悉听尊便。
西红柿瘦身的原因
1、西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪。
2、番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。
3、西红柿中富含的食物纤维和果胶能强有力地令胃膨胀，刺激饱食中枢，一边向大脑发出“吃饱了”的刺激信号，一边加快肠胃蠕动，促进体内废物的排除。
西红柿的优势
1、当西红柿和油脂类一起食用时，不仅吸收效果更好，还可消除便秘。
2、当西红柿和碳水化合物一起食用时，则能有效降低血糖生成指数，使血糖值不易升高，从而创造易于减肥的体内环境。
西红柿瘦身效果超棒，晚餐时吃可变换花样，柠檬酸促糖代谢燃脂，番茄红素抑脂增肥。食物纤维和果胶是“救世主”，能令胃膨胀促排泄。还能与油脂、碳水化合物和平共处，创造易减肥环境，快试试吧。
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