赵雅芝虽素颜照频传形象稍降，但 56 岁的她皮肤保养超棒，让姐妹们赞叹。我们能否也如此？答案是能！保持睡眠、饮食、护肤品三点，银耳猪蹄补胶原蛋白，清淡饮食祛皱美白，充足睡眠助塑形，专业祛皱护肤品更重要，像 Dianery 祛皱系列，深层渗透重组细胞群再生，可媲美拉皮手术。
保持肌肤弹性，50岁也能散发迷人光彩
1. 食补：补充胶原蛋白，对抗岁月痕迹
想要拥有像赵雅芝一样紧致的肌肤，首先要从内部着手，补充胶原蛋白是关键。随着年龄增长，体内胶原蛋白流失加速，导致肌肤松弛、皱纹出现。因此，要通过食补来补充胶原蛋白，像银耳和猪蹄都是富含胶原蛋白的佳品。建议每周食用一次或两次，将其熬烂以便肠胃更好地吸收。同时，也要注意饮食清淡，减少体内毒素，这样不仅能够起到抗衰老祛皱紧肤的作用，还能美白肌肤，可谓一举两得。
2. 充足睡眠：美容觉，让肌肤重获新生
充足的睡眠是保持肌肤年轻态的秘诀，但现代人生活节奏快，很多人都忽视了睡眠的重要性。其实，睡眠不仅能够让你精神焕发，还能帮助你塑形和美容。充足的睡眠可以使肌肤充分休息，就像给肌肤充电一样。睡觉时，可以在床边放一杯水或一块湿毛巾，让休眠的肌肤也充分得到水分补充。要知道，肌肤最重要的就是水分，水分不足容易导致皱纹加深。对于那些睡眠难以保证的朋友，建议平时减少一些肌肤运动，比如不要经常性大笑，或者一有时间就小睡一会儿。
3. 专业护肤：深层渗透，重组肌肤年轻态
除了食补和充足睡眠，专业有效的护肤品也是保持肌肤年轻态不可或缺的因素。想要真正做到肌肤精致光滑，年轻态，除了日常护理，更需要选择专业线的祛皱紧肤护肤品，比如Dianery祛皱系列。这款产品拥有深层渗透重组细胞群再生技术，可以有效地改善肌肤松弛，淡化皱纹，效果甚至可以媲美拉皮手术。很多女星都选择这种专业线护肤品，因为大众护肤品并没有深层祛皱的作用，只能起到日常护理效果。想要真正做到肌肤精致光滑年轻，就要选择专业线的祛皱紧肤产品。
做到充足睡眠、正确饮食、有效护肤品这三点，我们也能拥有“不老妖姬”般肤质。银耳猪蹄食补胶原蛋白，清淡饮食排毒美白，充足睡眠助塑形和肌肤休息，专业线护肤品如 Dianery 祛皱系列深层祛皱，让我们一起修炼，散发迷人光彩。
