宝宝缺铁易致贫血，4 个月起可吃猪肝粥补铁；缺碘影响智力，需注意膳食补碘。4 个月宝宝易缺铁，可煮猪肝粥，大米煮粥后放猪肝片煮熟。缺碘可吃含碘食品，用碘盐要注意方法，如紫菜肉丝蛋花汤可辅助治疗缺碘性甲状腺肿大。
宝宝缺铁、缺碘怎么办？
宝宝缺铁怎么办？
4个月左右的宝宝最容易缺铁，当缺铁严重时，就会发生缺铁性贫血。在4个月开始给宝宝添加辅食时，可以吃猪肝粥来补铁。
1、先将大米煮粥。
2、粥煮好后，将猪肝切片，以姜汁、酱油、盐、味精拌匀，放入粥内继续煮，待猪肝熟后便可食用。
这样的粥味道鲜美，可以增强宝宝的食欲。
宝宝缺碘怎么办？
缺碘会影响宝宝的智力发展，应在平时的膳食中注意食用含碘较高的食品。
1、每日的膳食均应使用加碘的食盐，但使用时应注意：
1、不应用碘盐爆油锅，以免碘被高温破坏。
2、盐罐应加盖，以免碘挥发失效。
3、在给汤菜调味时，应在汤菜快熟时才加入碘盐。
2、因为海产类等食物中含碘丰富，所以紫菜肉丝蛋花汤可作为缺碘性甲状腺肿大的辅助治疗。
1、把紫菜浸泡洗净，滤干水，鸡蛋去壳打匀，瘦肉切丝，用糖、盐、淀粉拌匀。
2、清水4碗，煮滚后放入紫菜，文火煮10分钟，加入肉丝，待肉丝煮熟后加入鸡蛋，最后再加入盐调味。
4 个月宝宝易缺铁，可吃猪肝粥补铁，味道鲜美增食欲。缺碘影响智力，日常膳食要注意，用加碘盐且注意方法。海产食物含碘多，紫菜肉丝蛋花汤可辅助治疗缺碘性甲状腺肿大。
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