女性运动量过大可能致月经异常，运动员训练中常遇此情况。体内脂肪减少影响雌激素水平，干扰月经形成周期，还可能使雌激素转化异常致月经停止。严格运动训练给身体施压会关闭月经运作，过度运动因素停止后数月月经可恢复，若未恢复可遵医嘱进行周期疗法。
运动过量可能导致月经异常
体重过低影响雌激素水平
女性朋友们如果运动量过大，超负荷时就有可能引起月经方面的异常。运动员在严格、认真的训练过程中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。这是因为运动会导致体内脂肪的减少，如果体重低于应有正常体重的10%─15%，或体内脂肪的比例过低，还不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，可影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。脂肪量若过低时，还可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活动的雌激素。
这种不活动的雌激素，不能传递讯息给大脑，所以月经功能就此停止。
压力也会影响月经
严格的运动训练不仅会使体重减轻，同时对身体也会造成很大的压力。有学者认为，身体在受到压力时，会关闭月经运作，以避免在恐惧或混乱的环境中怀孕。过度运动的因素一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常。若经过相当一段时间月经仍未恢复正常，可在医生指导下进行周期疗法，能收到良好的效果。
女性运动量过大可能致月经异常，运动员训练常如此。体内脂肪少影响雌激素，致月经紊乱甚至停止。严格运动训练压力大，会关闭月经运作。过度运动因素停止后，数月月经可恢复，若未恢复可遵医嘱进行周期疗法。
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