幼儿期宝宝饮食至关重要，以下为你推荐牡蛎豆腐饺。它富含蛋白质、钙质和锌，利于宝宝生长发育。准备新鲜牡蛎肉等食材，将其制成小肉丸放于豆腐片中蒸制，再搭配蘑菇翻炒。让这份营养套餐融入你对宝宝的爱，助其健康成长。
牡蛎豆腐饺
适合宝宝年龄
适合1岁半以上的宝宝食用
营养价值
牡蛎肉富含蛋白质、钙质和锌元素，对宝宝的生长发育很有利，可以促进宝宝长高。
食材准备
1、新鲜牡蛎肉
2、猪肉
3、鲜蘑菇
4、精盐
5、姜汁
6、葱末
7、香油
8、鸡汤
9、嫩豆腐
10、水淀粉
11、蛋清
12、味精适量
制作步骤
1、将猪肉和牡蛎肉剁成碎末，加入蛋清、精盐、香油、味精、葱末、水淀粉、姜汁、鸡汤等，搅拌成稠糊状，用手挤捏成小肉丸。
2、将豆腐切成1厘米厚、大小相等的三角形小片，在每片上放一个小肉丸，然后在上面盖上同样大小的三角形豆腐小片。
3、将两片豆腐以水淀粉轻压成饺状，上锅蒸15分钟。
4、蘑菇切碎后加入鸡汤、精盐翻炒，然后放入豆腐饺盘中即可。
西兰花鸡肉泥
适合宝宝年龄
适合8个月以上的宝宝食用
营养价值
鸡肉富含蛋白质，西兰花富含维生素C，对宝宝的生长发育很有利，可以增强宝宝的免疫力。
食材准备
1、鸡胸肉
2、西兰花
3、清水
制作步骤
1、将鸡胸肉洗净，切成小块，放入锅中煮熟，然后用料理机打成泥状。
2、西兰花洗净，切成小块，放入锅中蒸熟，然后用料理机打成泥状。
3、将鸡肉泥和西兰花泥混合在一起，即可食用。
苹果香蕉泥
适合宝宝年龄
适合6个月以上的宝宝食用
营养价值
苹果和香蕉富含维生素和纤维，对宝宝的消化和吸收很有利，可以促进宝宝的肠胃蠕动。
食材准备
1、苹果
2、香蕉
制作步骤
1、将苹果洗净，去皮去核，切成小块。
2、将香蕉去皮，切成小块。
3、将苹果块和香蕉块放入料理机中打成泥状，即可食用。
营养小贴士
1、以上食材建议选择新鲜、无污染的，以确保宝宝的健康。
2、宝宝的咀嚼能力有限，建议将食材切成小块或打成泥状，以防宝宝噎住。
3、宝宝的胃容量小，建议每次只喂食少量，并观察宝宝的反应，根据宝宝的实际情况调整食量。
4、在宝宝添加辅食的过程中，应注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现过敏症状，应立即停止喂食，并咨询医生。
牡蛎豆腐饺营养丰富，适合 1 岁半以上宝宝。它富含蛋白质、钙质和锌，助宝宝长高。制作简单，将猪肉、牡蛎剁末做成肉丸，放在豆腐片上蒸制，再搭配蘑菇翻炒。让宝宝在美味中健康成长，把爱融入每一口食物。
