肠道，这个盘绕 5 - 6 米的家伙，竟是衰老起始地。它是消化吸收系统，关乎营养吸收与毒素排出。医学专家称 90%疾病与肠道不洁有关，1 天不排便如吸 3 包烟。肠道衰老致肤色晦暗等，食疗推荐红薯等含膳食纤维食物。
肠道，衰老的始发地
1. 肠道，人体重要的消化吸收系统
你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。
2. 肠道不洁，健康隐患
医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。肠道衰老带来的最直接的问题就是毒素堆积，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致：
1. 肤色晦暗
2. 斑痘丛生
3. 口臭熏人
3. 宿便堆积，身材走样
不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
4. 食疗推荐
红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物可以帮助肠道蠕动，促进排便。
肠道不洁危害巨大，它是衰老起始地，90%疾病与之相关，1 天不排便如吸 3 包烟。肠道衰老致肤色差、口臭等，腹部堆积废油。食疗可多吃红薯、杂粮等含膳食纤维食物，保持肠道健康。
你可能想看：
