夏天皮肤过敏者增多，这类人需注意洗脸水温、饮食等。敏感性皮肤分三种，护理要谨慎。成为敏感性肌肤后脆弱易过敏，平常养护需小心。这里告诉你呵护的八个要点。
夏季皮肤过敏的常见原因及应对
夏季皮肤过敏的主要原因
夏季是皮肤过敏的高发季节，主要原因有：
1、海鲜：海鲜中的蛋白质和组织胺容易引起过敏反应。
2、阳光：强烈的紫外线照射会损伤皮肤，使皮肤变得敏感。
3、流汗：夏季出汗较多，汗液中的盐分和细菌也会刺激皮肤。
如何避免夏季皮肤过敏
1. 洗脸时注意水温
忌用过烫的水洗脸，过烫的水会刺激皮肤，加重过敏症状。洗脸时应使用温水，并轻轻地拍打脸部，不要用力搓揉。
2. 洗脸和洗澡分开
洗脸和洗澡的顺序应分开进行，避免洗脸时残留的沐浴露刺激皮肤。
3. 避免食用刺激性食物
吃的时候要避开烧烤食物，煎炸的也要少吃，这些食物含有大量的油脂和香料，会刺激皮肤，加重过敏症状。
4. 不要蒸桑拿
高温环境会加速汗液分泌，加重皮肤负担，更容易引起过敏。
5. 减少按摩次数
按摩会刺激皮肤，加重过敏反应。
敏感性皮肤的分类
敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。不同类型的敏感性皮肤需要选择不同的护肤品。
敏感性皮肤的护肤建议
敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。
呵护健康肌肤的日常护理
1. 多吃水果蔬菜，补充维生素和抗氧化剂，增强皮肤抵抗力。
2. 注意皮肤保湿，使用温和的保湿产品，避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的护肤品。
3. 慎用化妆品牌，选择成分简单、低刺激性的产品。
夏天皮肤易过敏，忌过烫水洗脸，洗脸洗澡分开，少吃烧烤煎炸，少蒸桑拿少按摩。多吃水果蔬菜保湿，慎用化妆品。敏感性皮肤分三种，护理要谨慎，先做皮肤测试，平常养护要小心呵护，避开八个点。
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