很多男性因各种原因肾虚，那肾虚原因及滋补方法成疑问。患者用药常急于求成，易换“灵丹妙药”。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，不同症状需对症下药。“不和谐”未必是肾虚，应寻求专业医生帮助，确定病因再治疗。
男性肾虚的原因及补肾方法
男性肾虚的原因
很多男性因为种种原因，导致肾虚。男性肾虚的常见原因如下：
1、生活方式不规律：现代人生活压力大，经常熬夜、久坐、缺乏运动，这些都会导致肾脏功能下降，引发肾虚。
2、过度劳累：过度劳累会导致肾精不足，进而引发肾虚。
3、饮食不当：长期食用辛辣、油腻、冰冷的食物，会导致脾胃虚弱，进而影响肾脏功能，引发肾虚。
4、房事过度：过度房事会导致肾精亏损，引发肾虚。
5、疾病因素：一些疾病，如糖尿病、肾炎等，也会导致肾虚。
男性肾虚腰如何滋补
男性肾虚腰的滋补方法要根据不同的肾虚类型进行选择，肾虚主要有肾阴虚和肾阳虚两种。
1、肾阴虚：主要表现为腰膝酸软，潮热，盗汗，手脚心发热。滋补方法：可以选择滋阴补肾的药物，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
2、肾阳虚：主要表现为腰酸，怕冷，面色苍白，手脚发凉，夜尿频多等症状。滋补方法：可以选择温阳补肾的药物，如金匮肾气丸、右归丸等。
男性肾虚为什么会越补越虚
很多男性在补肾的时候，往往急于求成，不根据自身情况盲目进补，结果反而越补越虚。
1、误用药物：肾阴虚和肾阳虚的症状不同，用药也应不同。误用药物会导致症状加重，甚至出现新的问题。
2、盲目进补：一些男性认为只要补肾药吃得越多越好，其实这是错误的。过度进补反而会加重肾脏负担，导致肾虚加重。
3、忽视生活调理：补肾除了药物之外，还需要注意生活调理。例如，保持良好的作息习惯，适当运动，合理饮食等。
男性性功能障碍与肾虚
男性性功能障碍并非都是肾虚惹祸，一些男性疾病，如前列腺炎也会出现腰酸疼现象。还有一些性传播疾病和全身疾病如糖尿病等都会导致性功能障碍。
1、“不和谐”并非都是肾虚：当夫妻生活中偶尔出现早泄等不和谐因素时先别盲目给自己扣肾虚的帽子，一定要寻求专业医生的帮助，到正规医院就诊。
2、治疗方法：一般器质性的性功能障碍问题可采用传统的打针、吃药以及外科手术等方式治疗。心理问题导致的性功能障碍可采取理治疗和行为治疗。大多数的患者需要两种治疗方式相结合，才能从生理和心理两方面，真正解决性功能障碍问题。
男性肾虚是常见问题，但并非所有男性性功能障碍都是肾虚惹的祸，一定要进行科学的诊断和治疗，避免盲目进补，以免越补越虚。如有相关问题，请咨询专业医生。
男性肾虚原因多样，滋补需辨清肾阴虚、肾阳虚。用药勿急功近利，“不和谐”未必是肾虚。性功能障碍别盲目补肾，应先确定病因，器质性可打针吃药或手术，心理性需结合心理治疗，多数患者需双管齐下。
