宝宝三个月啦，喂养方式要依母乳量而定。可添加果汁等补充营养，主食为母乳，每隔 3.5 小时喂 1 次，每日 6 次，每次 75 - 160 克，还可加温开水等辅助食物，如番茄汁等，满足宝宝成长需求。
宝宝喂养指南
母乳喂养
宝宝的喂养方式应该根据母乳的量来决定。如果母乳充足，可以继续以母乳为主，并根据宝宝的需求增加辅食。
辅食添加
宝宝三个月了，可以开始添加辅食，补充营养及维生素。辅食添加应循序渐进，从少量开始，逐渐增加种类和数量。
辅食种类
1. 果汁、菜水
可以给宝宝添加苹果汁、梨汁、胡萝卜汁等果汁，以及蔬菜水，帮助补充维生素和矿物质。
2. 果泥
可以尝试给宝宝添加苹果泥、香蕉泥等果泥，帮助宝宝熟悉新的口感和味道。
母乳餐次及用量
母乳喂养的宝宝，每隔3.5个小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克。
其他补充
1. 温开水、淡糖水或橘子汁
可以根据宝宝的需求补充温开水、淡糖水或橘子汁，帮助宝宝补充水分。
2. 浓缩鱼肝油
每天1滴，帮助宝宝补充维生素D，预防佝偻病。
3. 番茄汁
每次50～75克，可以选在两次喂奶中间加用，补充维生素C。
注意：
1. 辅食添加要根据宝宝的消化能力，由少到多，由稀到稠，由细到粗，逐步增加种类和数量。
2. 辅食要新鲜，不要添加盐、糖等调味品。
3. 辅食添加过程中，要密切观察宝宝的反应，如有异常，及时停止添加。
在添加辅食的同时，仍要坚持母乳喂养，母乳是宝宝最好的营养来源。
三个月宝宝喂养需依母乳量定，可增加果汁等补充营养。主食为母乳，每隔 3.5 小时喂 1 次，每日 6 次，每次 75 - 160 克。辅助食物有温开水等，每日 1 滴浓缩鱼肝油，番茄汁每次 50 - 75 克，两喂奶间任选 1 种加用。
你可能想看：
