想要宝宝需注意性生活频率与时机。如今年轻人为事业打拼，错过最佳生育年龄易遇怀孕难题。女性卵子受环境等影响，大龄产妇畸胎率高，先天愚型等疾病发病率也上升。夫妻最佳组合年龄段为女 25 - 30 岁、男 30 - 35 岁，且有 6 - 7 岁年龄差较好。
想要宝宝，夫妻性生活频率需把握
如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1-2次最为适宜，而且可以在女性排卵期前后适当增加。这样不仅可以提高受孕几率，也能让夫妻双方保持良好的感情，为迎接新生命的到来做好准备。
备孕年龄对宝宝健康至关重要
现在的年轻人，很多都在为了自己的事业而打拼，等到过了最佳的生育年龄之后又开始担心怀孕困难的问题，担心自己是否还能怀孕，担心怀孕后的宝宝的质量问题，这就要求夫妻在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。
女性年龄影响卵子质量
女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成，如果怀孕时间过晚，卵子受环境和污染的几率就多，并且卵巢功能也开始减退，由于容易发生卵子染色体老化，最终导致畸胎的发生率增高——这是大龄产妇要面对的最大危险。
数据显示大龄产妇风险更高
据相关资料统计，先天愚型胎儿的发生率，随孕妇年龄的增加而成倍增加：
1. 25-29岁的时候大约是0.11%；
2. 30-35岁就会增加到0.26%；
3. 36-40岁将上升到0.56%；
4. 45岁以上甚至可以达到5.4%。
其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，发病率也明显增加。
国外研究也证实年龄影响
国外的一些研究资料也表明，40岁以上父母所生的孩子更容易患白血病，而头胎孩子的免疫系统更差，发生几率也更高。
夫妻最佳生育年龄
夫妻最佳的优化组合年龄段是：
1. 女性在25-30岁之间；
2. 男性在30-35岁之间；
同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大6-7岁左右为宜。
年轻人为事业打拼易错过最佳生育年龄，担心怀孕及宝宝质量。女性卵子受环境等影响，大龄产妇危险大，先天愚型等发病率随年龄增加而增。夫妻最佳组合年龄段为女 25 - 30 岁、男 30 - 35 岁，且有 6 - 7 岁年龄差为宜。
