研究表明，女人最佳受孕时间为 23 - 28 岁，男人是 30 - 35 岁。人类最佳生育年龄约 25 岁，别超 28 岁。随年龄增长生育能力下降，过晚怀孕卵子质量低、畸形儿率高，治疗难度增加。30 - 35 岁男性后代最优秀，30 岁男性精子素质达高峰且能持续 5 年高质量。
最佳生育年龄
女性最佳生育年龄
女性的最佳生育年龄是23-28岁。
1. 这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高。
2. 若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小。
3. 胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
男性最佳生育年龄
男性最佳生育年龄是30-35岁。
1. 男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
2. 30-35岁年龄段生育的后代最优秀。
过晚生育的危害
随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，过晚怀孕会带来以下危害：
1. 卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。
2. 不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
专家提醒
专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄，最好别超过28岁。
生育年龄对后代质量影响大，女性 23 - 28 岁、男性 30 - 35 岁为最佳。此时女性全身发育成熟，卵子优质，生育风险低；男性精子素质达高峰，能持续 5 年高质量。错过最佳年龄，生育能力下降，胚胎畸形几率增高，治疗难度加大。
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