不孕不育常见，患者饮食有讲究。要多饮水排尿，增加蛋白质摄入，适量动物内脏、粘滑食物。多吃海带、绿茶缓解辐射，食动物肾等增强肾生殖功能。注意药物影响，控制烟酒，多吃锌含量高食物，提高生育几率。
不孕不育患者饮食原则
多饮水
养成多饮水的习惯，多饮水多排尿，有利于体内代谢物质的排除，可避免男性前列腺炎，增加受孕率。
补充蛋白质
蛋白质是精子的主要成分，因此可以增加一些蛋白质含量高的食物，比如：蛋类，奶类，精肉等，可以提高精子的质量和密度。
适量食用动物内脏
动物的内脏虽然胆固醇含量高，但是含有有一定量的肾上腺皮质激素和性激素，适当的食用，可以提高人的性功能，增加受孕率。
食用粘滑食物
多食用粘滑食物，比如：鳝鱼，泥鳅，海参等。这些食物中含有精氨酸，精氨酸是合成精子的重要成分，能够增强精子的活性。
减少辐射
现代人生活受到越来越多的辐射，辐射对于人体的健康以及生育能力有一定的影响，多吃海带，饮用绿茶，可以缓解辐射对人体的影响提高生育率。
食用增强肾脏和生殖系统功能的食物
在平时的饮食中，可以适当的食用一些能增强肾脏以及生殖系统功能的食物，比如动物的肾脏，以及生殖器，比如：羊腰，猪腰等，可以增强肾脏和生殖系统的功能，提高性能力。
注意药物影响
日常生活中我们会因为疾病服用各种各样的药物，有些药物会影响生育功能，我们在服用时需要引起注意，比如：抗癌药物，抗高血压的药物，各种激素类的药物，这些药物会影响正常的生殖系统，引起此病的产生，我们在服用此类药物的过程中应注意控制用药的时间，和剂量。
戒烟戒酒
由于生活的压力，现在抽烟酗酒的人越来越多，女性抽烟和酗酒会影响卵巢的正常生理功能，在怀孕过程中接触一手烟和二手烟还容易导致流产，早产等情况。男性抽烟和酗酒，会使精子减少，还容易出现畸形的精子，影响生育，以及导致畸形儿的产生，在平时的生活中要控制烟酒，尽早的戒除不良的生活习惯。
补充锌
多食富含锌的食物有助于提高男性的精子活性，其中牛肉，羊肉，牡蛎，豆类食物等，锌的含量都比较高，在平时的饮食中可以适量的使用。
不孕不育症患者饮食有讲究，要多饮水排尿、增加蛋白质摄入，可吃动物内脏、粘滑食物，多吃海带绿茶缓解辐射，吃动物肾等增强功能，注意药物影响，控制烟酒，多吃富含锌的食物，利于提高生育能力。
