节食减肥并非良策，美味健康的减肥食品能助你实现“吃着瘦”。草莓低卡高纤，是享瘦之选；杏仁可稳定血糖，控制食欲；咖啡能提高代谢，加快脂肪燃烧。快来看看这些吃什么减肥的妙招吧，还有精彩阅读等你哦！
减肥饮食
1. 草莓
草莓的美味相信大多数的MM都无法抵挡，而美味的草莓不仅是满足口欲的理想零食，还是非常理想的减肥水果之一呢！草莓所含的卡路里非常低，其含有的纤维素也是能帮助你增加饱腹感的重要营养物质。所以，对馋嘴的你来说，吃草莓减肥无疑是最享瘦的了。
2. 杏仁
杏仁是餐间零食的不二选择。根据研究表明，杏仁能帮助你保持血糖的稳定，对避免暴饮暴食有非常大的帮助。所以，餐间吃点杏仁是控制食欲、减少卡路里摄入的好方法。另外，杏仁所含的不饱和脂肪酸能加快脂肪燃烧，是快速减肥的佳品。
3. 咖啡
每天喝一杯黑咖啡就能提高15%的代谢率，而代谢率直接影响了脂肪的燃烧，对减肥起到至关重要的作用。咖啡所含的咖啡因就是能加快代谢的重要营养物质。当然，喝咖啡减肥要选择纯黑咖啡，往里面加入过多的糖分就会毁掉你的减肥计划哦！
美味健康的减肥食品能让你吃着瘦，草莓卡路里低、含纤维素助饱，杏仁餐间吃可控制食欲减卡路里，还能加快脂肪燃烧，黑咖啡能提高代谢率加快脂肪燃烧，但要选纯黑咖啡。快来试试吧！
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