早餐不仅关乎身体，对肌肤也至关重要。忽视肌肤营养，痘痘等问题会找上门。新鲜水果是护肤能手，添进早餐能让肌肤年轻水嫩。天然紫薯富含营养，抗氧化功效强，粉妆产品常将其加入，为肌肤带来健康纯净美妆体验。
早餐吃水果，肌肤水嫩不老
1. 天然紫薯补足肌肤美丽能量
其貌不扬的紫薯含有多种维生素和矿物质，尤其是富含铁和硒元素，具有抗氧化、清除自由基的功效。
由于天然矿物质拥有卓越的护肤功效，因此很多粉妆产品中都把它加入其中，希望带给肌肤健康纯净的美妆体验。
2. 柠檬美白淡斑
柠檬富含维生素C，可以抑制黑色素生成，淡化色斑。
每天早晨喝一杯柠檬水，可以帮助肌肤美白，淡化色斑，令肌肤更加光滑细腻。
3. 草莓美白淡斑
草莓富含维生素C和抗氧化剂，可以有效抑制黑色素生成，淡化色斑，令肌肤白皙透亮。
早餐可以吃草莓，也可以将草莓打成汁喝，效果都很好。
4. 芒果改善暗沉肤色
芒果富含维生素A和维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，改善暗沉肤色。
早餐可以吃芒果，也可以将芒果打成汁喝，效果都很好。
5. 苹果改善粗糙肌肤
苹果富含维生素C和苹果酸，可以促进皮肤新陈代谢，改善粗糙肌肤。
早餐可以吃苹果，也可以将苹果打成汁喝，效果都很好。
6. 香蕉补充肌肤水分
香蕉富含钾元素，可以帮助肌肤锁住水分，防止水分流失。
早餐可以吃香蕉，也可以将香蕉打成汁喝，效果都很好。
7. 奇异果促进胶原蛋白生成
奇异果富含维生素C，可以促进胶原蛋白生成，增强肌肤弹性，延缓衰老。
早餐可以吃奇异果，也可以将奇异果打成汁喝，效果都很好。
8. 葡萄抗氧化
葡萄富含抗氧化剂，可以有效抵御自由基对肌肤的损伤，延缓肌肤衰老。
早餐可以吃葡萄，也可以将葡萄打成汁喝，效果都很好。
9. 橙子美白抗氧化
橙子富含维生素C，可以抑制黑色素生成，美白肌肤。
橙子还含有丰富的抗氧化剂，可以延缓肌肤衰老，令肌肤更加年轻健康。
10. 猕猴桃补水保湿
猕猴桃富含维生素C和维生素E，可以有效补充肌肤水分，令肌肤更加水嫩光滑。
在早餐中加入这些美味的水果，不仅可以为身体补充能量，还能为肌肤提供丰富的营养，让肌肤更加水嫩，更加年轻！
吃好早餐对肌肤很重要，忽略肌肤营养会有问题。新鲜水果是护肤能手，添进早餐能让肌肤年轻水嫩。天然紫薯富含营养，铁和硒元素能抗氧化，很多粉妆产品都用它护肤，为肌肤带来健康纯净之美。
