介绍三款传统养生茶方。“容颜不老方”源自《奇效良方》,调气血滋皮肤;“枇杷叶茶”出自《百病食疗大全》,能清肺胃热;“芝麻茶”源于《美食茶水百例经典》,可润肺养血。它们各具功效,值得一试。
容颜不老方
来源
《奇效良方》
原料
生姜600克,大枣300克,白盐75克,丁香、沉香各18克,茴香150克。
制法
将以上七味药共捣为粗末,和匀备用。
服法
每日清晨煎服或开水泡服,每次10~15克。
功效
调气血,滋皮肤,葆春容。
枇杷叶茶
来源
《百病食疗大全》
原料
枇杷叶10克。
服法
沸水冲泡,代茶饮。
功效
枇杷叶进肺胃二经。可清肺胃之热,适于肺胃有热的痤疮患者食用。
芝麻茶
来源
《美食茶水百例经典》
原料
芝麻200克,茶叶300克。
制法
芝麻进锅焙黄,取2克芝麻、3克茶叶进罐中煮开。
服法
饮茶并嚼渣,每次5克,25天为一疗程。
功效
润肺养血,滋补肝肾。适用于皮肤粗糙、毛发干枯。
这些传统茶方各有其功效,容颜不老方可调气血、滋皮肤;枇杷叶茶能清肺胃热,适合痤疮患者;芝麻茶可润肺养血、滋补肝肾。它们为我们提供了不同的养生保健选择。
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