饰演小倩的刘亦菲戏中面部浮肿，那脸水肿怎么办？小编推荐九种食物告别水肿脸，如生熟薏米健脾利湿促代谢，冬瓜利尿清热排废物，荷叶扩张血管排水瘦身，还有苹果醋平衡酸碱利尿减重。
告别水肿脸，这九种食物助你恢复美丽
1. 薏米
薏米分为生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
2. 冬瓜
性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
3. 荷叶
荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。
4. 苹果醋
当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。
5. 红豆
红豆味甘，性平，具有清热解毒、利水消肿的功效，含有丰富的钾元素，能促进身体排出多余的水分，帮助消肿。红豆还可以促进肠胃蠕动，帮助消化和排毒。
6. 西瓜
西瓜性寒味甘，有利尿、降暑、解热的作用，富含钾、镁等矿物质，可以帮助身体排出多余的水分，缓解水肿。
7. 芹菜
芹菜性凉，味甘苦，具有利尿消肿、清热解毒的功效，其中含有丰富的钾、钠等矿物质，可以帮助身体排出多余的水分，缓解水肿。
8. 柠檬
柠檬富含维生素C，具有抗氧化、美白、增强免疫力的作用，同时也能帮助身体排出毒素，缓解水肿。
9. 黄瓜
黄瓜性凉，味甘，具有清热利尿、解暑止渴的作用，富含维生素B1、B2、维生素C以及钾、镁等矿物质，可以帮助身体排出多余的水分，缓解水肿。
面部浮肿可通过食用薏米、冬瓜、荷叶、苹果醋等食物缓解。薏米健脾利湿促代谢，冬瓜利尿清热消水肿，荷叶扩张血管助排水，苹果醋平衡酸碱促肠道。这些食物能帮你告别水肿脸，让肌肤更健康。
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