冬季空气干燥风沙大，不少人遭嘴唇问题困扰。嘴唇干裂、开裂疼痛出血，影响说话吃饭。医学专家称要从多方面防治，舔唇不可取，会加重干裂。那嘴唇干燥如何自制唇膜呢？快来点击链接了解吧。
冬季嘴唇干裂如何防治？
冬季嘴唇干裂的原因
冬季空气湿度降低、风沙较大，不少人会经常嘴唇干裂，唇纹、嘴角处开裂疼痛、出血，说话、吃饭都会受到影响。嘴唇干燥到一定程度时，嘴唇周围唇线的位置会发红、干裂，这一圈叫做“唇红缘”。
医学专家陈宝生介绍，唇红缘的湿润是靠局部丰富的毛细血管和少量的皮脂腺来维持的。但冬季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃少了，人体维生素B2、维生素A摄取量不足，唇部就会出现干燥开裂。
舔嘴唇不可取
每到冬季，很多人就被嘴唇问题困扰。最初嘴唇只是干干的，后来就会沿着唇纹裂开，干疼难忍。结痂后的干裂嘴唇可不能动作太大，吃东西时不能张大口，说话大声点也会扯得嘴唇裂开。
有些人为了滋润嘴唇，喜欢不断用舌头去舔，其实这是很不好的习惯。陈宝生说，舔嘴唇只能短暂地滋润，当这些唇部水分蒸发时，会带走嘴唇内部更多的水分。使嘴唇陷入“干——舔——更干——再舔”的恶性循环中，于是嘴唇越舔越干、越裂、越痛。
而且，唾液里含有淀粉酶等物质，水分蒸发时带走热量，唇部温度降低了淀粉酶就会粘在唇部。这就会引起深部结缔组织的收缩、唇黏膜发皱，嘴唇干燥得就会更厉害，甚至肿胀、出血。
嘴唇干裂的防治
1、多喝水，补充身体水分，缓解干燥。
2、多吃富含维生素的食物，例如：胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、菠菜等。
3、避免舔嘴唇，舔嘴唇会带走更多水分，加重嘴唇干燥。
4、使用润唇膏，选择成分天然、不含香精的润唇膏，经常涂抹。
嘴唇干裂的护理
1、保持唇部清洁，用温水清洁嘴唇，不要使用刺激性的肥皂。
2、避免使用刺激性化妆品，例如：口红、唇彩等，会加重嘴唇干燥。
3、不要用手撕嘴唇上的死皮，会造成伤口感染，加重疼痛。
冬季嘴唇易干裂，影响日常。专家称要从饮食、防治、护理多方面入手，舔唇不可取，会陷入恶性循环。嘴唇干燥时可自制唇膜，通过这些方法能有效缓解嘴唇问题，让冬季嘴唇不再困扰你。
