白菜做法多样,酸辣白菜尤其美味。切白菜顺丝切易熟,烹调勿煮焯等以免营养流失。白菜腐烂产毒素,危害大。现教两种醋溜白菜做法,一用醋 25 克等调料,二用醋 30 克等调料,皆脆嫩爽口,快来学学吧。
酸辣白菜的做法
醋溜白菜的做法一
1. 白菜切成丝或骨排片,葱、姜切丝。
2. 锅内放底油烧热,放花椒炸成绿红色捞出,放葱、姜略炒,放白菜、醋、酱油、盐、味精,炒约3分钟。
3. 淋湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋明油出锅。
醋溜白菜的做法二
1. 将白菜切去菜头,从中劈开,切成长5厘米、宽1厘米的条状。
2. 炒勺内放入花生油,用旺火烧至七成热时,放入白菜煸炒,边炒边烹入少许汤(以免煸糊),待白菜已煸透时,将菜拨至勺边,勺内再放入少许花生油,烧热后放入葱姜蒜米炝锅,然后烹入醋,再放入酱油、盐、料酒,翻拌均匀后,加入味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油,拌匀出勺即成。
醋溜白菜的做法提示
1. 切白菜时,宜顺丝切,这样白菜易熟。
2. 烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免营养成分的大量损失。
3. 白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险。
酸辣白菜做法简单,可顺丝切白菜,避免营养流失。用醋、酱油等调料烹饪,能做出脆嫩、微酸的口感。注意白菜腐烂会产生毒素,食用时要注意。快来试试吧,让你的餐桌增添一道美味。
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